ウドの根茎で足腰の強化

長野市民新聞2019.12.28 コラム#138【ウドの根茎で足腰の強化】 朝晩の冷え込みが体に堪えるようになってきました。漢方では暑さ、...

更年期 もっと快活に

長野市民新聞2019.12.14 コラム#137【更年期 もっと快活に】 更年期症状は男女共に起こり得ますが、その大きな要因は年齢とともに...

2019.年末福引

 早いもので今年も残すところあと僅かとなりました。各地で大きな災害を受け、本当に大変な年となりました。復興はこれからですが、皆さまにはど...

舌の鮮度を保ちましょう

長野市民新聞2019.11.23 コラム#136【舌の鮮度を保ちましょう】 医者の診察で、目の下のまぶたを下げることがあります。あれは局部...

災害復旧と心身の保持

長野市民新聞2019.10.26 コラム#134【災害復旧と心身の保持】 台風の影響、長野市もとても大きな被害となりました。被災された方々...

ブルカWEEK

 この度の台風被害、被災された方々に謹んでお見舞い申し上げます。多くの方の日常が一日も早く戻り、そして地域に元気が戻ることを心よりお祈りし...

顔から体の弱点を探る

長野市民新聞2019.10.12 コラム#133【顔から体の弱点を探る】 ある朝、顔に赤いのができていたり、肌が荒れていたりすると、日々の...