# さまざまな痛み一覧

五十肩は肩関節周囲炎

長野市民新聞2020.7.11 コラム#151【五十肩は肩関節周囲炎】 肩が痛い、腕が上がらないなどの症状は40~50代に起こりやすく、四...

ウドの根茎で足腰の強化

長野市民新聞2019.12.28 コラム#138【ウドの根茎で足腰の強化】 朝晩の冷え込みが体に堪えるようになってきました。漢方では暑さ、...

痛み予防には筋の強化も

長野市民新聞 2019.1.26 コラム#116 【痛み予防には筋の強化を】 痛い時、鎮痛剤は無くてはならないものですが、痛み止めは読んで...