# メンタル、胃腸系 | ページ 4 | 長野市の漢方薬局　角大薬局

質の良い睡眠を考えてみる

2017/3/11

長野市民新聞 2017.3.11 コラム#071 【質の良い睡眠を考えてみる】睡眠には、浅い眠り（レム睡眠）と深い眠り（ノンレム睡眠）があ...

2016/5/28

長野市民新聞 2016.5.28 コラム#052 【ストレス…体の中で何が？】嫌なことや緊張感が高まると、人の身体では何が起きているのでし...

2016/2/13

長野市民新聞 216.2.13 コラム#045 【過敏性腸症候群（IBS）について】「過敏性腸症候群」は、検査では異常がないのに下痢や便...

2015/1/24

長野市民新聞 2015.1.24 コラム#020 【自律神経とホルモンの関係】心と体についてのコラムです。私たちは無意識に呼吸をし、体...

2014/8/23

長野市民新聞 2014.8.23 コラム#010 【逆流性食道炎について】「逆流性食道炎」コマーシャルなどで聞いたことがあると思いますが...

2014/5/10

長野市民新聞 2014.5.10 コラム#003 【快適な睡眠は心身のバランスから】ＧＷも終わり、疲れがたまってくる頃ではないでしょうか...

2014/4/26

長野市民新聞 2014.4.26 コラム#002 【肝臓ケアでストレスに強く！】春から初夏は生命の芽吹く季節であり、冬の間静かにしていた...

2014/1/15

ストレス・・・妊娠への影響あせり、いらいら、心配・・・、あまりない方がいいですね。精神的ストレスが続くと、自律神経のバランスが乱れ、体の...