ホルモン一覧

くすみ・シミ・目の下のクマ

長野市民新聞 2017.2.11 コラム#069 【くすみ・シミ・目の下のクマ】 肌のくすみやシミ、目の下のクマは、疲れた印象を与え、実年齢よりも老けたイメージ...

妊娠に向けてまずは基礎体温

長野市民新聞 2016.9.24 コラム#060 【妊娠に向けてまずは基礎体温】 お子さんを望むとき、まずは毎朝体温を計り、それをグラフにして変動を確認していき...

自律神経とホルモンの関係

長野市民新聞 2015.1.24 コラム#020 【自律神経とホルモンの関係】 心と体についてのコラムです。私たちは無意識に呼吸をし、体温を一定に保っていま...

冷え性対策 保温力アップ

長野市民新聞 2014.10.10 コラム#013 【冷え性対策 温力アップ】 だいぶ寒くなってきました。これからの季節、冷えをつらいと感じる方も多いと思いま...