「# メンタル、胃腸系」一覧

咽喉頭異常感症

2021/2/22

長野市民新聞2021.2.13 コラム#165【咽喉頭異常感症 のどのつかえ】 のどがつかえる、なにか引っかかっているといった訴えは、問診...

睡眠の質と水分代謝

2020/9/2

長野市民新聞2020.8.22 コラム#154【睡眠の質と水分代謝】 猛烈な暑さ、当然のことながら水分補給が欠かせませんね。 体の半分以上...

気ままにぶらぶら歩く

2020/6/4

長野市民新聞2020.5.23 コラム#148【気ままにぶらぶら歩く】 外出自粛は心身の発散が不十分となり、血流も悪くなって首や肩など体の...