ウドの根茎で足腰の強化
長野市民新聞2019.12.28 コラム#138【ウドの根茎で足腰の強化】 朝晩の冷え込みが体に堪えるようになってきました。漢方では暑さ、...
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長野市民新聞2019.12.28 コラム#138【ウドの根茎で足腰の強化】 朝晩の冷え込みが体に堪えるようになってきました。漢方では暑さ、...
長野市民新聞 2019.1.26 コラム#116 【痛み予防には筋の強化を】 痛い時、鎮痛剤は無くてはならないものですが、痛み止めは読んで...
長野市民新聞 2018.5.12 コラム#099 【痛みを止めている間に治る力を上げる】 人が感じる「痛み」は、生命の危機を知らせるシグナル...