HSPとは？我が道を行く
長野市民新聞2020.9.26 コラム#156【HSPとは？我が道を行く】 コロナ禍を背景にHSPが話題になっています。 これはHighl...
「うつ」一覧
肝臓をサポート ストレスに強い体に
長野市民新聞 2018.8.25 コラム#106 【肝臓をサポート ストレスに強い体に】 不安や心配、ショックや怒りは、頭重や筋肉のこわば...
メンタルヘルス 漢方で心を軽く
長野市民新聞 2018.8.11 コラム#105 【メンタルヘルス 漢方で心を軽く】 不安、焦り、恐れ、不眠、うつ…、今回はメンタルヘルス...
春から初夏の体調を整える
長野市民新聞 2018.4.14 コラム#097 【春から初夏の体調を整える】 漢方には「陰・陽」という考え方があります。 これは森羅万象あ...