春のめまい 体のめざめ
長野市民新聞【119回】 2019年3月9日（土）掲載 コラム第119回 【春のめまい 体のめざめ】 春は好き嫌いが分かれるところだと思います。好きな人は、フレッシュな気持ちで前向きになれるといったところで […]
続きを読む気候と健康の付き合い方
Date 2019年2月9日
長野市民新聞【117回】 2019年2月9日（土）掲載 コラム 最近の極端すぎる気候、なかなかついていけませんね。寒暖差は前日比が５度を超えると、体調に何かしらの影響が現れるとされていますが、最近はその差は […]
続きを読む痛み予防には筋の強化も
Date 2019年1月26日
長野市民新聞【116回】 2019年1月26日（土）掲載 コラム 痛い時、鎮痛剤は無くてはならないものですが、痛み止めは読んで字のごとく、痛みの感覚を止めているだけで、患部そのものを治すものではありません。 […]
続きを読む頭痛になりにくいコンディションを
Date 2019年1月12日
長野市民新聞【115回】 2019年1月12日（土）掲載 コラム 頭が痛い、重いなどの症状があると、何もできなくなってしまいますね。なかなかスッキリしなかったり、たびたび起きる場合は、その原因を見極めて対策 […]
続きを読む間質性肺炎 うるおいで予防
Date 2018年12月22日
長野市民新聞【114回】 平成30年12月22日（土）掲載 コラム 今日肺炎は、日本人の死亡原因においてがんや心疾患に次ぐものとなっています。 肺炎といえば、カゼをこじらせた時や、高齢の方が罹りやすいと思わ […]
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