# さまざまな痛み一覧

ウドの根茎で足腰の強化

長野市民新聞2019.12.28 コラム#138【ウドの根茎で足腰の強化】 朝晩の冷え込みが体に堪えるようになってきました。漢方では暑さ、...

痛み予防には筋の強化も

長野市民新聞 2019.1.26 コラム#116 【痛み予防には筋の強化を】 痛い時、鎮痛剤は無くてはならないものですが、痛み止めは読んで...

生理痛はなぜ起きる?

長野市民新聞 2016.5.14 コラム#051 【生理痛はなぜ起きる?】 女性の生理(月経)には個人差があります。特に重い生理痛で寝込む方...