長野市民新聞
2017.6.24
コラム#078
【オキシトシンを意識してみよう！】
先日ＮＨＫで「妻が夫にキレる本当のワケ」というタイトルで、最新の脳科学で夫婦関係に迫る番組がありました。男性と女性では脳やホルモンの働きが異なり、夫婦円満の秘訣は、愛情ホルモンと呼ばれる「オキシトシン」の分泌が欠かせないといった内容でした。
オキシトシンの薬理作用は、子宮収縮や母乳分泌などですが、それ以外にも、精神を安定させ、相手との信頼関係を飛躍的に高めてくれる働きがあります。
男性にも分泌され、お互いにスキンシップを積極的にとっていくと分泌が盛んになってきます。なかなか思うようにいきませんが笑。
そこで漢方はどうか。オキシトシンは、女性ホルモンのエストロゲンが減少し、男性ホルモンが優位になってくると、その分泌が弱まってきてしまいます。これらのホルモンに働きかける生薬や、抗酸化作用のある自然素材を用いて分泌活性を高めていきます。
食べ物では新鮮な野菜や果物、豆類や発酵食品が効果的です。すぐにどうこうではありませんが、毎日の積み重ねが大切です。
そして何といっても一番は、体に良いものを家族団らんの中で一緒に楽しく摂っていくことなのかもしれませんね☆頑張りましょう。
※製品例／プラセンタ、各種酵素等