うつ一覧

肝臓をサポート ストレスに強い体に

長野市民新聞 2018.8.25 コラム#106 【肝臓をサポート ストレスに強い体に】 不安や心配、ショックや怒りは、頭重や筋肉のこわばり、胃腸症状など、何...

メンタルヘルス 漢方で心を軽く

長野市民新聞 2018.8.11 コラム#105 【メンタルヘルス 漢方で心を軽く】 不安、焦り、恐れ、不眠、うつ…、今回はメンタルヘルスについて考えてみたい...

春から初夏の体調を整える

長野市民新聞 2018.4.14 コラム#097 【春から初夏の体調を整える】 漢方には「陰・陽」という考え方があります。 これは森羅万象ありとあらゆる事柄を対...