肝臓をサポート ストレスに強い体に Date 2018年8月25日 長野市民新聞【106回】 平成30年8月25日(土)掲載 コラム 不安や心配、ショックや怒りは、頭重や筋肉のこわばり、胃腸症状など、何かしら体調を崩す要因となるところです。 人はストレスを受けると、脳内では […] 続きを読む
メンタルヘルス 漢方で心を軽く Date 2018年8月11日 長野市民新聞【105回】 平成30年8月11日(土)掲載 コラム 不安、焦り、恐れ、不眠、うつ…、今回はメンタルヘルスについて考えてみたいと思います。 人は日々何かしらのストレスを抱えますが、それが質の悪い […] 続きを読む
春から初夏の体調を整える Date 2018年4月14日 長野市民新聞【97回】 平成30年4月14日(土)掲載 コラム 漢方には「陰・陽」という考え方があります。 これは森羅万象ありとあらゆる事柄を対極的に捉え、自然環境の中で生きる人の健康に役立てようという […] 続きを読む