肝臓をサポート ストレスに強い体に
長野市民新聞【106回】 平成30年8月25日（土）掲載 コラム 不安や心配、ショックや怒りは、頭重や筋肉のこわばり、胃腸症状など、何かしら体調を崩す要因となるところです。 人はストレスを受けると、脳内では […]
続きを読むメンタルヘルス 漢方で心を軽く
Date 2018年8月11日
長野市民新聞【105回】 平成30年8月11日（土）掲載 コラム 不安、焦り、恐れ、不眠、うつ…、今回はメンタルヘルスについて考えてみたいと思います。 人は日々何かしらのストレスを抱えますが、それが質の悪い […]
続きを読む春から初夏の体調を整える
Date 2018年4月14日
長野市民新聞【97回】 平成30年4月14日（土）掲載 コラム 漢方には「陰・陽」という考え方があります。 これは森羅万象ありとあらゆる事柄を対極的に捉え、自然環境の中で生きる人の健康に役立てようという […]
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