血圧を健康的に安定するには
長野市民新聞 2019.2.23 コラム#118 【血圧を健康的に安定するには】 病院などで血圧を測ると、いつもより高くてびっくりした、そんな経験もあると思い...
「血糖」一覧
血糖やHbA1cの健康的な下げ方
長野市民新聞 2017.5.13 コラム#075 【血糖やHbA1cの健康的な下げ方】 糖質は、私たちが活動をするためのエネルギーとして欠かせない栄養源です。し...
血液を押し出す力が大切です。
長野市民新聞 2017.3.25 コラム#072 【血液を押し出す力が大切です。】 ちょっとチクッとしますよ…、採血のあの瞬間、嫌ですね。 しかし血糖やコレステ...